Държавни детски градини
Откъде научихте за нашия сайт?

Хранене според кръвната група, част II

Прегледи: 576 | Създадена: 08/03/2012
Хранене според кръвната група, част II

От какво трябва да се въздържаме?

 

Месо
Кръвна група  0  - Няма ограничения.  

Кръвна група А - Основното "месо" трябва да е соевият албумин. Пилешкото месо да се консумира много рядко и не като основно ястие.

Кръвна група В - Пилешкото месо е противопоказно. В гръдната област на птичето месо се съдържа ректин, който може да доведе до инсулт.

Кръвна група АВ - Месото трябва да се консумира в малки порции.

 

Риба
Кръвна група 0  - Няма ограничения.

Кръвна група А - Избягвайте риба с бяло месо (хек, палтус, писия).

Кръвна група В  - Категорично противопоказни са мекотелите.

Кръвна група АВ - Избягвайте да консумирате риба с бяло месо и молуски.

 

Млечни продукти и яйца

Кръвна група 0  - Все пак е по-добре да си набавяте белтъчини от други източници. Не е добре да ядете

сирене, а яйца може да консумирате 3-4 пъти седмично.

Кръвна група А - Почти всички млечни продукти не се препоръчват. В неголеми количества може да

ядете кисело мляко, обезмаслена сметана. Яйца - понякога и по изключение.

Кръвна група В  - Няма ограничения.

Кръвна група АВ - Най-вече кисело мляко, обезмаслена сметана.

 

Зърнени храни
Кръвна група 0 - С изключение на пшеницата, овесените ядки са нежелателни. Няма зърнени продукти,

които да са особено полезни за тази група.

Кръвна група А - Ограничете булгура и зърнените продукти - в частност пшеницата, употребявайте

продукти от цели зърна.

Кръвна група В  - Най-добре е да избягвате ръжта и царевицата.

Кръвна група АВ - Ограничете консумацията на пшеница и царевица.

 

Зеленчуци
Кръвна група 0  - Въздържайте се от зеле. Ограничете употребата на гъби, картофи, патладжани.

Кръвна група А - Ограничете доматите, картофите, зелето, царевицата.

Кръвна група В  - Изключете доматите и ограничете царевицата в менюто си.

Кръвна група АВ - Изключете доматите.

 

Плодове
Кръвна група 0 - Въздържайте се от диня, портокали, мандарини и ягоди.

Кръвни групи А и АВ - Избягвайте портокалите и бананите.

Кръвна група В - Въздържайте се от фурми и нар.

 

Такъв режим на хранене в дългосрочен план ще ви помогне да се борите с рака и сърдечно-съдовите заболявания, да избягвате вирусните инфекции, да прочистите организма си от токсините и мазнините, предизвикващи затлъстяването, и да забавите процеса на разрушаване на клетките, съпровождащ стареенето.

 

 

Източник: www.lekar.bg

 

 

Ревност и съперничество при децата
Ревността може да бъде и полезна, и вредна Това е силно...
Седем мита за разглезването на децата
Мит 1Ще разглезите бебето, ако се занимавате ...
Как да предпазите бебето си от хранителни алергии
За да намалите риска от поява на алергия у детето ви към...
Детето с физически недостатък
Отнасяйте се към него естественоДетето с физически...
Подхранващи маски за лице
Маска с бадемови трици Маската почиства лицето от...
Как да запазим семейното щастие
"И те заживели щастливо до края на дните си"... Това е...